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三高一旦出现就是衰老的开始，起因是微循环不够开放，导致脏器功能变差，继而出现代谢异常。近年来，“三高”在中年人里高发，与工作压力大、精神高度紧张、缺少运动密不可分。
“唐神医，那除了忌食之外，还有别的办法？我尝试过忌食，但我就是管不住我这张嘴，让我吃素，实在是要我命啊。”
听到唐秋的话，汤宾不得不服，唐秋果然厉害啊，只是诊脉就能看出自己现在上火了，他现在牙疼的厉害，就是辣吃多导致的。
“想要控制好三高，除了在药物治疗，和饮食上下功夫之外，后有一个简单的办法，但我就怕你坚持不下来。”
唐秋道。
“唐神医，你都说了，这个办法很简单，我怎么可能坚持不下来？你说？我怎么办？”
汤宾立刻问道。
“微循环。”
唐秋道。
“微循环？”
汤宾听糊涂了，他不明白什么是微循环。
“微循环指的是对脏器有效的血液循环。承担这些微循环功能的是非常非常小的血管，肉眼是看不见的。微循环功能不良是悄无声息的，结果却是非常有害的。内脏器官得不到足够的血液供应，日久天长，这些内脏器官的功能就衰退了。我让你做的就是改善微循环。”
唐秋道：“人体的血液循环比喻成灌溉，把心脏比作水泵，把脏器比作土地。他说，在这个灌溉系统里，微循环就是小水渠。“小水渠”是灌溉的最后一站，若堵塞，“土地”就干枯了，就成了不毛之地。要改善微循环，适量的运动是最佳选择。运动可以让微循环从不够开放到完全开放，由此调动全身脏器的营养供应。有了充足的血液供应，内脏器官就能延缓衰老。”
唐秋说到这里，语气一顿，看着身躯庞大的汤宾，道：“但以你现在的体格，实在不易常规运动，想要改善微循环可以从导引术下功夫。我可以教授你一些导引术的方法，让你全身身体部位都得到有效运动，已达到改善微循环的目的，从而让内脏器官恢复正常，有效控制三高。”
“唐神医，还有这么神起的方法？可以有效控制三高？那你快点教我。”
汤宾听得心花路放，觉得这趟澎县之行来对了，不愧是省保健委员会的委员专家，手段果然了得。
“其实导引术很简单，在导引术中被证明最有效流传最广的就是八段锦。”
汤宾一听，顿时大失所望，道：“唐神医，八段锦我学过，我跟着一个导引术大家，说过八段锦，但事实证明，效果真的很有限。”
“汤总。八段锦流传下来，练习方法没有八百也有一千，但正宗的导引术，我现在都没见过。我教授你的，肯定有用，你把你的秘书。”
唐秋道。
汤宾听到唐秋这么一说，顿时就起了好奇心，难道唐秋教授的才是最正宗的八段锦？只要按照唐秋教授的八段锦练习，就可以有效改善身体脏器官？从而能够有效控制三高？
汤宾的秘书过来之后，道：“我要教授汤总真正的八段锦，但这一套下来，动作有些多，正面拍下来，但不要拍我的面部，记住，一定要把细节拍下来，我速度会控制一下。”
“唐神医让你拍你就拍。”
见秘书看向自己，汤宾立刻道。
“好。”
秘书当即点头答应，拿出手机，进入拍摄模式，镜头对准唐秋之后，道：“唐神医，我已经准备好了。”
“嗯。”
唐秋点头，开始八段锦展现第一式：两手托天理三焦！
只见唐秋两手反向朝上，形成托举之势朝天。
“唐神医，三觉是什么意思？”
还没等唐秋解释，汤宾有样学样，跟着唐秋练习之后，立刻问道。
“三焦，是指人体上、中、下三焦，属于六腑之一，位于胸腹之间，其中胸膈以上为上焦，胸膈与脐之间为中焦，脐以下为下焦。人体三焦主司疏布元气和流行水液。这一式为两手交叉上托，拔伸腰背，提拉胸腹，可以促使全身上下的气机流通，水液布散，从而周身都得到元气和津液的滋养！”
唐秋道：“你注意看我的姿势。”
唐秋做完之后，指点对方，校正之后，就开始第二氏的施展，一直到最后一氏八段锦第八式，背后七颠百病消！
汤宾照做下来，加上唐秋边讲解边指导传授，一共近半个小时，汤宾只感觉事后，整个人的体重仿佛减轻了，整个身躯非常的轻松自如，连呼吸都感觉有了很大的赶紧，面色也变得是正常的红润之色，而不是发白。
“唐神医，我不是错觉？怎么会这样？”
汤宾很震惊。
“汤总，你现在感觉怎么样？”
秘书也看出汤总有了很大的变化，眼神不仅有了神采，而且精神奕奕，仿佛被注入了部分生机，很不可思议。
“我现在感觉很好，很放松，很轻松，呼吸也非常顺畅了，变化怎么这么大？”
汤宾惊喜不已，看向唐秋，道：“唐神医，你果然厉害！”
“汤总。既然我已经给你看过了，那咱们就换下一个吧，你去叫他进来。”
唐秋道。
“好。好。”
汤宾连说两个好，若说之前，是冲着唐秋的名声来的，现在汤宾已经完全被唐秋的手段折服了，果然是人外有人，唐秋被刘清明如此推崇，果然不是浪得虚名，是有真才实学的。
“老汤，怎么感觉你好像变得很精神了呢？”
汤宾一出来，闲谈的刘清明等几个富豪，立刻把目光投了过来，看到汤宾的变化，都齐齐一震。
“老刘啊，这唐神医果然不是浪得虚名，真的很厉害，他教授了我八段锦，我跟着他练习了正宗的八段锦，练习过之后，才知道我之前被误导了，之前学的八段锦简直就是垃圾，完全货不对板啊。差距巨大。”
汤宾道。
“老汤，我们都看出来了，你的确获益匪浅，但唐神医没和你说别的？”
刘清明回过神来之后，憋着笑道。
“什么别的？”
汤宾愣了一下。
“你现在很臭啊，能去清理一下？”
做钢材生意的井总调侃道。
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