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早晨面对唐涛的委婉的询问，余一尘是无论如何也不承认他们昨夜又是一晚的炮火连天。余一尘只说他们在说悄悄话，可能是说话的声音有点大。
唐涛满脸黑线，然后道：“我还是换个房间睡吧！”
余一尘对打扰唐涛休息也很不好意思，他道：“要不你安排两个人来跟你换班吧！要不然你太辛苦了。”
唐涛对此依旧是拒绝的，他说如果有其他活动的需要，他会安排的。平时日常生活，他一个人就够了。
余一尘也不再坚持，然后让保姆给唐涛重新安排了一个房间休息。
跟唐涛聊完余一尘去了球馆，在去球馆的路上，余一尘把系统奖励的那次抽奖给用了。
尽管已经抽了不少次，但每次抽奖余一尘都会紧张。上次他抽到的破坏的铁锤这个技能不错，这次希望还能抽到一个好的技能。
余一尘有时候会想，如果是一个纯血统的白人得到这个系统，是不是很快就能无敌了。在抽奖这个事情上，余一尘始终觉得欧皇是非常占便宜的。
很快，抽奖就结束了。别看这抽奖的仪式感很足，但终究是只能抽一次，总有不过瘾的时候。但好消息是这次抽奖的结果不错。
空中自行接力。
这是一个自己在三分线外打铁后，自己冲抢前场篮板，然后自行空接扣篮的技能。
这个技能非常强，但余一尘在训练时试验了一下，消耗的体能也非常巨大。并且他自己试验还是在没有对抗的情况下，如果有对抗的话，消耗可能会更大。
正好艾尔-哈灵顿来训练，余一尘决定找艾尔-哈灵顿试试感觉。
“艾尔（哈灵顿）我感觉自己的技术又有一点进步了，你过来试试吧？”余一尘叫道。
艾尔-哈灵顿度假回来，他的泰克都是养在余一尘家里的，愧疚心理的驱使之下他欣然答应。
余一尘在弧顶运球，他突然拔起投篮，艾尔-哈灵顿还以为余一尘说的进步就是这个，这也太平淡无奇了吧？
球打铁后，余一尘却陡然冲刺起来，余一尘就好像知道球要往哪弹一样，余一尘迎着球起跳，看起来余一尘就像是飞在空中一样。随后，余一尘狠狠将球砸进篮筐。
艾尔-哈灵顿惊呆了，而余一尘还是不太满意，他道：“你能不能认真一点，要是帕特（莱利）看到你就这样看着我完成补扣，他一定能把你喷成碎片。”
艾尔-哈灵顿经历过一次帕特-莱利亲自监督的训练课，那堂训练课帕特-莱利的骂声就没停下来。走的时候帕特-莱利还在责怪埃里克-斯波尔斯拉，说埃里克-斯波尔斯拉让球队训练课的质量下降太多了。
艾尔-哈灵顿是联盟出名的浪子，他待过很多球队，他知道各队的训练都是什么状态。埃里克-斯波尔斯拉治下的迈阿密热火训练量算是非常大了，就这样还被帕特-莱利狂喷了好久。
艾尔-哈灵顿摇摇头，道：“再来。”
这次艾尔-哈灵顿认真了，但余一尘三分线外的投篮却打进了。他摆摆手道：“重新来。”
余一尘自己也发现了，当他使用“空中自行接力”这个技能的时候，投篮的手型会发生变化。投篮的弧度会更平，以至于在球投不进的时候，球弹的会比较远，这就给了他冲进去迎着球起跳的时间。
这次球没投进，艾尔-哈灵顿立即要去冲抢篮板，然而余一尘却在跟他的对抗中占据了优势。他撞开艾尔-哈灵顿，迎球起跳，单臂暴扣，最后他挂筐怒吼。
这个技能的实用性不大，跟破坏的铁锤一样，也是一个打回应球的技能。但是这个打法真的太帅了，再配合上适当的垃圾话，可能一下就能把对手的心态打崩。
艾尔-哈灵顿被余一尘这一下打懵了，第一次他准备不足，这次他可是做了十足的准备，却在争抢篮板的过程中被余一尘撞飞了。可怕的是余一尘在那样的一次对抗后，竟然还能游刃有余的起跳扣篮。
“你怎么做到的？”艾尔-哈灵顿问道。
余一尘道：“其实主要是对篮板的预判，这一点我本来就很厉害。”
艾尔-哈灵顿道：“你这个家伙真变态，我还好到迈阿密跟你做队友了，要是跟你做对手，我可能都想退役了。”
接下来他们开始各自训练，艾尔-哈灵顿去度假是真的没有训练过，这两天也是抓紧时间来调整自己的状态。
休息了两天后，常规赛又重新开启。全明星周末之后对很对球队来说就算是进入了赛季的下半段了，有些季后赛边缘的球队要开始努力冲击季后赛了，而那些想要在季后赛走的更远的球队则要进行一些比较详细的规划，在保证让球队打进季后赛的情况下，有对阵上的主场优势。
迈阿密热火自然也需要对接下来的比赛制定一个详细的计划，帕特-莱利亲自参与了接下来比赛计划的制定。
迈阿密热火的目标是保住联盟第一的战绩，根据迈阿密热火队竞技部门的计算，他们大概需要66-68场左右的胜场才能稳稳的保住他们联盟第一次的位置。
基于这个前提条件，教练组制定了一个轮休的计划。
在接下来的比赛中，球队的主力球员都会得到一到两场比赛的轮休机会，等到赛季末再根据球队当时的战绩情况，看是不是要增加轮休的场次。
让球员轮休这种事情不宜全部放到赛季末，2007年达拉斯小牛就吃过这样的亏。他们早早锁定了联盟第一的位置，然后他们在最后的四场比赛让主力球员全部轮休。
接着他们进入到了季后赛，在季后赛当中他们的主力球员明显没有进入状态。在系列赛开始就落后的情况下，他们的主力球员再进入状态已经晚了。另外，再加上他们碰到的还是最熟悉和最了解他们的唐-尼尔森。也就是在这样的情况下，他们被金州勇士上演了黑八奇迹。也成就了余一尘“先知”的名头，那是余一尘进入联盟前刷下的巨大名气。
之后联盟的其他球队要安排轮休，都会将球员长时间不打比赛对状态的影响考虑进去。
……
迈阿密热火全明星赛后的第一个对手是明尼苏达森林狼，在失去了狼王以后，森林狼几乎变成了哈士奇。他们已将今年的新秀凯文-乐福扶正，确定了他核心的地位。可是这位新秀赛季就经常能刷下两双数据的内线，今天在遇到余一尘的时候完全失去了往日的状态。
在跟余一尘争抢篮板的过程中，凯文-乐福全面落入下风。得分方面凯文-乐福也没有太多的建树，余一尘对他的防守甚至让他感到绝望。
余一尘在跟凯文-乐福对位后已经明确的感受到，这个家伙的数据有特意“刷”的嫌疑。
实际上余一尘还有一点不太了解，作为同窗好友，凯文-乐福跟拉塞尔-威斯布鲁克都非常喜欢刷数据。在无伤大雅的情况下，刷个两双、刷个三双是多么惬意舒坦的一个事情。
凯文-乐福没法刷那么多的助攻，所以他对篮板数据非常在意，他特别喜欢两双数据。他的同窗好友拉塞尔-威斯布鲁克则喜欢三双，现在在俄克拉荷马雷霆有凯文-杜兰特“防守”拉塞尔-威斯布鲁克，他没机会刷。
全场比赛，迈阿密热火没给明尼苏达森林狼任何的机会，他们轻松以121比105战胜了对手。凯文-乐福最终凭借垃圾时间敢打敢拼的打法，拿下了17分9个篮板，差一个篮板两双，估计今晚凯文-乐福要睡不着了。
这一场比赛后，迈阿密热火又有两天的休息时间。在全明星赛后，迈阿密热火的赛程并不密集。在2月21号时，迈阿密热火会在主场迎来费城76人，之后他们将前往奥兰多客场调整奥兰多魔术。这是一组背靠背的比赛。
主场面对费城，迈阿密热火延续了自己的状态，实际上两队的实力差距巨大，迈阿密热火只要自己不发挥失常，他们的对手很难得到机会。
98比108，迈阿密热火继续他们的胜利之旅。
面对奥兰多魔术，余一尘又来劲了。帕特-莱利却在临行前叮嘱余一尘，让他小心一点，甚至他都想让余一尘在这场比赛轮休。要知道德怀特-霍华德是有前科的，帕特-莱利当然害怕余一尘在这个时候受伤。
余一尘却不想放过这次对位德怀特-霍华德的机会，他这个人记仇。跟德怀特-霍华德的仇，余一尘怕是很难结清了。
在余一尘看来，没有什么恩怨是能够一场比赛结清的，见一次打一次这事就完了。
德怀特-霍华德继续在跳球中被余一尘压制，在跳球中赢余一尘一次，甚至都已经成为了德怀特-霍华德的怨念。
首次进攻，余一尘三分线外找马里奥-钱莫斯要球，这次余一尘要在德怀特-霍华德身上使用自己的新技能了。前两场比赛余一尘都没用过新技能，他就是要憋着送给德怀特-霍华德。
余一尘面对德怀特-霍华德的防守直接投篮出手，德怀特-霍华德不屑的笑笑，余一尘傻了吗？这么业余的一次出手，难道想进球？球不出德怀特-霍华德预料的弹筐而出，然而接下来余一尘却直接冲向篮筐。
“这你想抢前场篮板？”德怀特-霍华德不屑的一笑，然后朝着球飞来的方向启动。
余一尘先有预判，他比德怀特-霍华德要快，对抗中余一尘用后背扛了一下，接着他迎着来球顺势起跳。德怀特-霍华德刚刚撞余一尘那一下没成功，他按照习惯往篮下跑，这时余一尘已经起跳了。
“他在飞！”有人喊道。
德怀特-霍华德想到篮下去防余一尘扣篮，无论如何不能让余一尘这么秀的打进。但余一尘比他快，德怀特-霍华德甚至没来得及起跳，余一尘就已经过来了。
遮天蔽日的阴影笼罩在德怀特-霍华德的头上，然后一个在德怀特-霍华德菜鸟赛季出现过一次的耻辱画面再一次出现了。
骑扣！
现场解说员愣了一秒多，才喊道：“来自杰瑞——余——的补扣！”
然而对与观众而言，这次进攻余一尘打的太震撼了。自己投篮，自己抢篮板，然后自己补扣。
艾尔-哈灵顿也惊呆了，他之前一直都不肯相信余一尘真的可以在比赛中打出这样的进球，但事实上他就在近距离观看了一次如此惊人的表演。
“太离谱了。”艾尔-哈灵顿道：“我以为是假的呢！”
德怀恩-韦德问道：“什么假的？”
艾尔-哈灵顿道：“他想补扣就补扣，你说假不假？”
德怀恩-韦德道：“不可能吧？”
艾尔-哈灵顿道：“没什么不可能的，一会我们到更衣室拷问他就知道了。”
德怀恩-韦德点点头。
然而余一尘刚才扣篮引起的风波还远没有结束，这是一个就连主队球迷都不得不献上掌声的扣篮。
“还有什么是他做不到的吗？”有一个主队球迷发问。
没人回答，没人知道该怎么回答。
余一尘秀起了肱二头肌，然后对德怀特-霍华德说道：“我胯下的味道香吗？”
德怀特-霍华德有一种很奇怪的感觉，他没有说话。余一尘以为他要被气炸了，但他哪知道德怀特-霍华德想到的是另一个画面，要是余一尘知道德怀特-霍华德想到的是什么画面，他肯定会后悔扣这样一个球。
比赛继续，德怀特-霍华德依旧是在余一尘的针对下。但今天他却完全没有提起状态的感觉，甚至余一尘在他身上没有感受到一丝愤怒……
“见鬼了？”余一尘想不明白。
如果能更轻松的拿下对手，余一尘当然不会有任何意见。
这场比赛迈阿密热火甚至没有上超快攻阵容，就在第三节末端成功将比赛收掉。斯坦-范甘迪教练的嘶吼怒骂毫无用处，最终奥兰多魔术在主场吞下了这场败仗。
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